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Nei succhi di frutta tanta energia!

22 de julio de 2013

Nei succhi di frutta tanta energia!

Per mettersi in sintonia con la natura, e combattere la stanchezza data dal caldo, nulla è meglio per i nostri bambini – ma anche per noi adulti - degli antiossidanti contenuti nei succhi di frutta.

Siamo entrando nel periodo dell’anno più caldo ed è facile che ci si senta più stanchi o nervosi o si faccia più fatica a dormire.

Niente di strano è l’estate, quindi non c’è nulla di meglio di un buon ricostituente a base di frutta di stagione per favorire questo processo. Nella frutta e in particolare nel suo succo, si concentra il sole la “sostanza” più indicata a regolarci e a farci entrare in sintonia con l’energia di questa stagione.

Fragole e kiwi a colazione

Il ricostituente che suggeriamo di utilizzare a tutta la famiglia è un centrifugato, da assumere la mattina appena alzati, a base di fragole e kiwi, accompagnati da due “bombe energetiche” come il latte di mandorle e la pappa reale. Assumetelo a giorni alterni: basta centrifugare 1 kiwi, 6-7 grosse fragole, mezzo cucchiaino di pappa reale, 2 cucchiai di latte di mandorle, un cucchiaino di miele di tarassaco (è altamente depurativo), un’arancia e mezzo limone. In questo cocktail sono presenti vitamina C, sali minerali e antiossidanti in quantità, tutto quello che serve per favorire la rigenerazione dei tessuti e farci iniziare la giornata carichi di energia!

Una merenda golosa…

Il frappè alla banana è un cremoso e denso drink realizzato con banane, ghiaccio e latte e aromatizzato con della cannella in polvere. La banana, oltre a essere un frutto molto saporito e reperibile in ogni periodo dell’anno, è molto nutriente perché ha un alto contenuto energetico e di potassio che vi aiuterà a recuperare le energie. Per i bambini è perfetto dopo un’intensa giornata di giochi o di sport  ad esempio. Il frappè alla banana è semplicissimo da preparare, denso e cremoso prevede 1 banana, l’aggiunta di 50 ml. di latte e 4/5 cubetti di ghiaccio, insaporiti da un pizzico di cannella. Mettete tutto nel frullatore e… buona merenda!

La colazione e anche la merenda meritano il loro momento così, come gli altri pasti della giornata, dovrebbero essere consumati tranquillamente, meglio se a tavola. L’abitudine di molti bambini, infatti, di fare merenda mentre giocano al computer o davanti alla televisione ostacola la digestione.

Un buon modo per catturare l’attenzione dei più piccoli può essere quello di usare piatti accattivanti che stimolino la fantasia dei bambini, in questo modo non sarà difficile convincerli ad abbandonare i loro giochi e sedersi a tavola per mangiare.

Per questo tuc tuc ha creato  il set pappa Berries: colorato e romantico per bambine che vogliono  gustare la merenda in compagnia del simpatico cerbiatto rosa che caratterizza questa linea completata anche dalla bavaglia lavabile e altri pratici accessori.

set-pappa-berries-tuc-tuc

Un’altra simpatica proposta di tuc tuc è il set Koala composto da piattino, posate e bicchere. Tra i tanti accessori che completano la linea i bambini trovano anche  il morbido peluche Koala che farà loro compagnia dal momento della colazione fino alla nanna.

set-pappa-koala-tuc-tuc

Presentando ai nostri bimbi merende e colazioni variate, complete dal punto di vista nutrizionale, e magari ritagliandoci un momento della giornata per gustarle insieme a loro, li aiutiamo  a crescere sani e a consolidare una corretta abitudine alimentare.

Collegatevi a: www.tuctuc.com/it/prodotti-neonato per vedere tutte le nostre proposte.

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